Hieronta rentouttaa lihaksia, parantaa verenkiertoa, lisää lymfakiertoa, lämmittää lihaksia, edistää hormonaalista toimintaa, rikkoo arpikudosta sekä lisää lihaksen joustavuutta.
Hoitavaa hierontaa käytetään tuki- ja liikuntaelimistön kipu- ja jännitystiloihin, sekä niiden ennaltaehkäisyyn.
Hierontaan voi tulla myös rentoutumaan!