Hieronnan vaikutukset

• Kitkan aiheuttama lämpeneminen
• Pumpun vaikutus verenkiertoon
• Venytys pehmytkudoksiin
• Arpikudoksen rikkominen
• Kiinnikkeiden rikkominen
• Kudosten läpäisevyyden rikkominen
• Rentoutuminen
• Kivun lievitys
• Mikroverenkierron avautuminen
• Autonomisen hermoston tasapainotus
• Entsyymien vapautuminen
• Pehmytkudosten elastiteetin lisääminen